बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे how to look pretty without make-up

नमस्ते दोस्तों कैसे हो आप सब, आज हम बात करेंगे की बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे,वो भी घर बैठे सिर्फ कुछ आसान तरीके फॉलो करने से आप भी बिना मेकअप की हीरोइन बन सकती हो, सुंदर दिखने के लिए सूंदर दिखने  के लिए आप सब क्या क्या टोटका करते हो, आज हम आपको बताएँगे की घर पर बैठे ही सिर्फ कुछ सिंपल स्टेप फॉलो करके स्वस्थ त्वचा पा सकते हो और स्मार्ट,स्टाइलिश,आकर्षक बन सकते हो, तो फॉलो करो ये कुछ टिप्स और बन जाओ बिना मेकअप के सुंदर और ,आकर्षक, तो शुरू करते है

BeautifulBlowingBlur

         टिप्स :-1                                                                             

Shower Douche Bathroom
हम सब जानते है रोज़ स्नान करने से हमारा शरीर स्वस्थ तो ताजगी से भर पुर रहता है, रोजाना स्नान करने से केवल हमारे शरीर की बदबू ख़तम होती है इससे आपकी त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं का बनना शुरू हो जयेगा जिससे आपकी त्वचा पर पस या छाले पड़ने शुरू हो सकते है,सोर आपकी त्वचा पर सूजन का प्रभाव शरू हो सकता है,
अगर हम रोजाना स्नान करते है तो स्नान से शरीर की मृत त्वचा कोशिकाओं का बनना ख़तम हो जाता है जिससे स्नान से समय मृत कोशिकाओं बी निकल जाती है और हमारा शरीर स्वच्छ और तजा बना रहता है जिससे शरीर में गंद नहीं आती,और त्वचा बी फ्रेश रहती है,

टिप्स :-2                                                                                          

                                                                                                                                              चेहरा को सूंदर बनाने के लिए और त्वचा को कोमल और निखरी बनाई रखने के लिए आपको एक दिन में काम से काम अपने चेहरे को दो बार गुंगुने या ताजे पानी से धोना होगा जिससे आपके पर मौजूद गंदिगी निकल जयेगी और आपकी त्वचा कोमल रहेगी और आपके चेहरे पर पिम्पल्स है और आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको रोज़ाना आपकी त्वचा पर टोनर लगाए इससे आपको चेहरा साफ़ रहेगा, अगर आपकी त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं का कब्ज़ा है तो आपको अपने चेहरे पर हफ्ते में एक या दो बार फेशियल जरूर कराये वो आपकी इच्छा है चाहे आप फेशियल घर पर करे या पारलर में करवाए.

टिप्स :-3                                                                                             

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना जरुरी है अगर आपका चेहरा या आपकी त्वचा रूखी और बेजान है तो उसको मॉइस्चराइज करने के लिए आपको अपनी त्वचा पर कोई मॉइस्चराइजार क्रीम या कोई लोशन लगाना पड़ेगा इससे अपनी त्वचा मॉइस्चराइज हो जाती है,और इसी तरह आप अपनी स्किन को प्राकर्तिक रूप से मॉइस्चराइज कर सकते हो, अपनी त्वचा पर जैतून का तेल का उपयोग करके, अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप लोशन या मॉइस्चराइज क्रीम का उपयोग करे, इससे आपकी त्वचा तो मॉइस्चराइज मिलेगा और उसने चमक और जान भार जाएगी और आपकी त्वचा एक छोटे बचे जैसी कोमल हो जाएगी.

टिप्स :-4                                                                                              

Tooth Dental Care Whiteअगर आप दिन में दो बार ब्रश करते हो बहुत अछि बात है क्योकि हमारी पहचान हमे बात करने से होती से और बात करंते समय हमारे दन्त पिले हो तो इसका बुरा प्रभाव सामने वाले पर पड़ता है, क्योकि ब्रश करने से हमरे दन्त तो स्वस्त रहते है बल्कि मसूड़े भी उत्तेजित रहते है, और ब्रश करने से हमारे दन्त और मसूड़े सवस्त bane रहते है और दन्त हमरी बॉडी का महत्वपूर्ण हिस्सा है  तो हमको इसका ध्यान रखना  चाहिए,दन्त हमको सूंदर बनती है, तो हमको बी अपने दन्त को सूंदर बनना  है रोजाना ब्रश करके.  

टिप्स :-5                                                                                              

हमारे चेहरे को सूंदर बनाने के लिए हमरे होठ है महत्वपूर्ण योगदान है हमारे होठो से हमरे चेहरे की सुंदरता निखरकर आती है हमको अपने होठो को लाल और कोमल बनाये रखने के लिए लिप बाम का उपयोग करना चाहिए,
और अपने होठो को गुलाब जैसा लाल करने के लिए उस पर ताजे धनिये की पट्टी का रास निकल क्र अपने होठो पर रोजाना दिन में दो से तीन बार लगाए और उसको ठन्डे पानी से धो ले और लिप बाम लगा ले जिससे आपके होठ गुलाब की तरह कोमल और लाल हो जायेगे

तो दोस्तों ये थी कुछ सिंपल टिप्स बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखेने के लिए इनको अप्लाई  करे, 

त्वचा के लिए गुलाब जल (Gulab Jal) के फायदे और उपयोग – Rose Water Benefits for Skin in Hindi

त्वचा में निखार : हम सभी जानते हैं कि त्वचा के लिए क्लींजिंग, टोनिंग व मॉश्चराजिंग बेहद जरूरी है। जवां व खूबसूरत दिखने के लिए समय-समय पर इन्हें करते रहना चाहिए और इन सब में टोनिंग तो बेहद जरूरी है। इसके बावजूद, हम टोनिंग की अनदेखी करते हैं, जबकि टोनिंग की मदद से स्किन से गंदगी व अतिरिक्त तेल बाहर निकल जाता है। इस मामले में गुलाब जल (gulab jal) को सबसे बेहतरीन टोनर माना जाता है। गुलाब जल में एस्ट्रिंजेंट नामक गुणकारी तत्व पाया जाता है (2), जो त्वचा को निखारने का काम करता है।

संतुलित पीएच स्तर : वैज्ञानिक तौर पर पुष्टि की गई है कि स्किन का पीएच स्तर 5.0 या उससे कम होना चाहिए (3)। वहीं, आजकल जिस तरह से हम केमिकल युक्त साबुन व अन्य कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का कर रहे हैं, उससे स्किन का पीएच लेवल तय मात्रा से ऊपर चला जाता है। इससे हमारी त्वचा रूखी और बेजान नजर आती है। ऐसे में गुलाब जल का प्रयोग करने से चेहरे की चमक लौट आती है। एक अध्ययन के अनुसार, इसमें मौजूद 5.6 का पीएच स्तर स्किन के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है (4)।

कील-मुंहासे : प्रदूषण, धूल-मिट्टी और तनाव के चलते हमारे चेहरे पर अक्सर कील-मुंहासे उभर आते हैं। हालांकि, समय के साथ ये ठीक भी हो जाते हैं, लेकिन अपने पीछे निशान छोड़ जाते हैं। ऐसी समस्याओें के लिए सबसे सरल और सस्ता उपाय गुलाब जल है। गुलाब जल चेहरे पर जमा अतिरिक्त तेल को मिटाने में मदद करता है। साथ ही उन बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है, जो कील-मुंहासों का कारण बनते हैं।

त्वचा में नमी : गुलाब जल ऐसा घरेलू नुस्खा है, जो चेहरे पर कारगर तरीके से काम करता है। यह चेहरे की त्वचा के अंदर रोम छिद्रों तक जाकर उन्हें साफ करता है और नमी प्रदान करता है। इससे चेहरे पर ताजगी का अहसास होता है। इस गुलाब जल की एक खास बात यह है कि इसे कभी भी और कहीं भी आसानी से प्रयोग किया जा सकता है। इसलिए, जब भी आपको लगे कि आपके चेहरे पर चमक नजर नहीं आ रही, तो गुलाब जल के प्रयोग से उसकी ताजगी लौट आएगी।

सूजन को करता है कम : जैसा कि हमने पहले भी बताया कि गुलाब जल (gulab jal) में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जिससे न सिर्फ चेहरे पर ताजगी आती है, बल्कि यह चेहरे पर नजर आने वाली सूजन को भी कम करता है। अक्सर हमने देखा कि अधिक काम करने की वजह से आंखों के नीचे सूजन नजर आने लगती हैं। ऐसे में अगर आप ठंडे गुलाब जल में भीगी कॉटन बॉल्स को करीब 10-15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रख देंगे, तो आपको राहत महसूस होगी। चंद मिनटों में ही आंखों के नीचे से सूजन गायब हो जाएगी।

झुरियों के लिए : गुलाब जल का चेहरे पर उपयोग झुरियां कम करने के लिए भी किया जा सकता है। सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों का हमारी त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। इस किरणों के कारण समय से पहले ही चेहरे पर झाइयां नजर आने लगती हैं। वहीं, आजकल केमिकल युक्त उत्पाद, तनाव व बढ़ते प्रदूषण के कारण भी हम समय से पहले बुजुर्ग नजर आने लगते हैं। ऐसे में गुलाब जल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण इन तमाम विकारों को दूर कर त्वचा को जवां और खिला-खिला बना देते हैं।

त्वचा की चमक के लिए : गुलाब जल स्किन में जमा गंदगी को साफ करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एस्ट्रिजेंट तत्व त्वचा के रोम छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है और साथ ही उन्हें बंद भी कर देता है, ताकि फिर से गंदगी जमा न हो जाए। इससे एक बार फिर चेहरे पर चमक नजर आने लगती है।

सनबर्न में सहायक : गुलाब जल का चेहरे पर उपयोग बेहद फायदेमंद है। गुलाब जल की तासीर ठंडी मानी गई है, इसलिए यह सनबर्न की स्थिति में काफी फायदा पहुंचाता है। यह सनबर्न के कारण त्वचा में पैदा हुई जलन को कम करने में मदद करता है और कोमलता प्रदान करता है।

काले घेरों के लिए : उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों के नीचे की त्वचा पतली होने लगती है और काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स नजर आने लगते हैं। इसके अलावा, अनिंद्रा, तनाव व अधिक रोने से भी आंखों के नीचे काले घेरे नजर आने लगते हैं। इन डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए गुलाब जल का प्रयोग किया जा सकता है। गुलाब जल में विटामिन-ए और बी मौजूद होते हैं, जो स्किन में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। अगर गुलाब जल में डूबी कॉटन बॉल्स को कुछ देर के लिए आंखों पर रख लिया जाए, तो काले घेरों से छुटकारा मिल सकता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए : गुलाब जल की सबसे खास बात यह है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। इसलिए, यह संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे बेहतरीन घरेलू उपचार है। गुलाब जल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर किसी एलर्जी के कारण उभर आए गहरे लाल धब्बों और जलन को कम करने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए गुलाब जल के फायदे (gulab jal ke fayde) जानने के बाद आइए, अब जान लेते हैं कि यह बालों व आंखों के लिए किस प्रकार से फायदेमंद है।

उलझे बालों के लिए : गुलाब जल चेहरे की ही तरह स्कैल्प पर जमा अतिरिक्त तेल को साफ करने का काम करता है। साथ ही यह रूखे, बेजान व उलझे हुए बालों में नई जान डाल देता है। अगर सिर की त्वचा रूखी होगी, तो बाल भी रूखे होंगे और आपस में उलझने लगेंगे। इसे दूर करने के लिए गुलाब जल का प्रयोग करना सबसे उत्तम है। यह स्कैल्प को मॉश्चराइजर प्रदान कर उसे मुलायम बनाता है और बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं। साथ ही उन्हें बढ़ने के लिए पर्याप्त पोषण मिलता है। बेहतर परिणाम के लिए ग्लिसरीन और गुलाब जल को एकसाथ प्रयोग किया जा सकता है। इन दोनों सामग्रियों को समान मात्रा में लेकर मिक्स कर लें और थोड़ी देर के लिए हल्के हाथों से सिर व बालों की मालिश करें। इसके करीब 15 मिनट बाद शैंपू से बालों को धो लें। अगर आप उलझे बालों से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे हफ्ते में एक बार प्रयोग किया जा सकता है।

आंखों के लिए : इसमें कोई शक नहीं कि वर्षों से गुलाब जल आंखों के लिए फायदेमंद साबित हो रहा है। हालांकि, इस विषय को लेकर काफी मतभेद भी है कि क्या गुलाब जल को आइस ड्रॉप की तरह प्रयोग किया जा सकता है या नहीं, लेकिन आयुर्वेद व अन्य पौराणिक उपचार की पद्धतियों में इस बात की पुष्टि की गई है कि शुद्ध गुलाब जल आंखों के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है। गुलाब जल को यूनानी व आयुर्वेद में स्किन व आंखों से संबंधित बीमारियों में कई वर्षों से प्रयोग किया जा रहा है। यूनानी उपचार में तो गुलाब जल व अन्य औषधियों को मिलाकर तैयार की गई दवा को आइस ड्रॉप्स की तरह प्रयोग किया जा रहा है (5)।

वैसे तो गुलाब जल को आंखों से संबंधित विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए अलग-अलग तरीके से प्रयोग किया जात है, लेकिन यहां हम आपको बता रहे हैं कि गुलाब जल से आंखों को किस तरह साफ किया जा सकता है। इसके लिए आप एक कप ठंडे पानी में दो चम्मच गुलाब जल मिलाकर, उससे अपनी आंखों में छींटे मारें और फिर साफ तौलिये से पोंछ लें। इससे न सिर्फ आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी, बल्कि आंखों में जमी सारी गंदगी बाहर निकल जाएगी।

Is thrah app dekh skte h ki gulab jal ka kitna fayda h 😇 m next blog m apko ghr m gulab jal bnana btaugi
Thanku